L-Carnitin / Diäthelfer
Diäthelfer L-Carnitin – CLA - Omega 3 Fettsäuren – Koffein – Grüntee
L-Carnitin ist eine natürliche Aminosäure die den Transport der Fettsäuren in die Muskelzellen unterstützt. L-Carnitin ist aus diesen Grund ein beliebter Diäthelfer für Sportler. L-Carnitin lässt sich gut mit beispielsweise CLA kombiniere, da man der Substanz CLA nachsagt sie würde die Proteinverwertung verbessern. Aus diesen Grund wird CLA gerne von Body Buildern verwendet. Ein weiterer Diäthelfer ist Grüntee, Grüntee-Extrakt gilt als sehr gesund und hat den Vorteil ihren Energieumsatz anzuregen und dadurch den körpereigenen Stoffwechsel zu steigern. Dass gleiche gilt auch für Koffein, Koffein besitzt eine anregende, stimulierende Wirkung auf den ganzen Körper. Alle diese Diäthelfer ob L-Carnitin, CLA, Grüntee-Extrakt, Koffein oder Omega 3 Fettsäuren sollten aber nur unterstützend in Verbindung gezieltem Training zum Fettabbau eingesetzt werden.
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